Trong công việc cũng như trong
cuộc sống của bạn, vì một lý do nào đó mà bạn ít giao tiếp với mọi người xung
quanh. Điều gì đã dẫn đến việc bạn ít giao tiếp với mọi người như vậy? Có thể
nói là do cuộc sống hiện nay của chúng ta quá đơn giản hay là do sự phát triển
của công nghệ thông tin mà không mấy khi chúng ta trò chuyện với người khác.
Chỉ cần một cái nháy chuột hay cú pháp tin nhắn là bạn có thể truyền tải thông
điệp mà mình muốn nói. Dần dần, bạn sẽ không có thói quen giao tiếp và nó sẽ
thành một trở ngại rất lớn đối với bạn trong cách rèn luyện kỹ năng
giao tiếp sau này. Ngay bây giờ, bạn hãy tập cho mình thói quen và rèn luyện kỹ năng giao tiếp qua các bước
sau nhé:
1. Tập chào hỏi
Đặc điểm chung của người ít giao tiếp là không
có thói quen chào hỏi mọi người. Mặc dù họ không có ý xem thường, xa lánh…người
xung quanh nhưng thói quen ít nói đã ăn sâu và họ luôn giữ bộ mặt lạnh lùng khi
gặp người khác. Hãy tập thân thiện với người xung quanh bằng những câu chào hỏi
ngắn, ánh mắt thân thiện và nụ cười tươi, bạn sẽ thấy cởi mở hơn đấy.
Nên nhớ khi chào hỏi người lớn tuổi cần có tình
thái từ và động tác khẽ cúi đầu để thể hiện sự kính trọng của bạn với họ.
2. Trò chuyện ngắn
Sau khi tập các câu chào hỏi như “chào anh, chào
chị, chào bác ạ…”, bạn có thể nán lại một lúc với ai đó hoặc chủ động bắt
chuyện với ai đó bằng những mẩu hội thoại ngắn. Ví dụ như bạn đi đổ rác và gặp
bác hàng xóm ngồi nhìn sang, bạn có thể cười cúi đầu chào và hỏi bác ăn cơm
chưa,…
3. Thay đổi dáng đi, cách ăn mặc, ngôn ngữ cơ
thể
Sau khi đã tham gia một số mẩu trò chuyện ngắn
một thời gian, ít nhiều bạn sẽ thấy những nhược điểm trong giọng nói, cách trò
chuyện, dáng đi đứng của mình. Lúc này, những bài tập cơ bản bạn cần tập là:
- Xem lại dáng đứng đã thẳng người chưa. Học
cách đi thẳng người và tập thể dục để có dáng chuẩn.
- Học cách ngẩng đầu và nhìn thẳng vào mắt người
đối diện
- Đứng trước gương và xem xem nụ cười của bạn đã
ổn chưa, bạn cười tươi nhất ở dáng vẻ nào…
Khi đã tự tin về ngoại hình, bạn sẽ dạn dĩ hơn
trong việc tiếp xúc với người lạ.
4. Tập diễn đạt trôi chảy
Có thể bạn sẽ ngại giao tiếp vì khả năng diễn
đạt kém, việc nói chuyện với mọi người gặp trắc trở…Vậy thì hãy tập cách diễn
đạt rành mạch bằng một cuốn sách. Đọc đi đọc lại một đoạn và tìm cách diễn đạt
tự nhiên nhất. Sau đó, tự viết ra đoạn văn cho riêng mình và luyện tập với đoạn
văn riêng đó. Thói quen này sẽ hình thành cho bạn phản xạ nói mạch lạc, logic.
5. Tập làm quen
Đôi khi bạn gặp ai đó ở một nơi công cộng mà bạn
thấy rất cảm mến, nhưng lại không đủ can đảm làm quen với họ. Hãy phá vỡ rào
cản sợ hãi này bằng cách tập chủ động tới bắt chuyện với ai đó. Hãy tạo tình
huống làm quen bằng cách hỏi đường, nhờ giúp đỡ…để cuộc trò chuyện tự nhiên
hơn. Làm được điều này thì những lần sau bạn đã tự tin hơn để giao tiếp với
những người bạn quen biết sơ hoặc mới gặp lần đầu
0 nhận xét:
Đăng nhận xét